TOEFL 2026: o que mudou no novo formato (em vigor desde 21 de janeiro)

Em 21 de janeiro de 2026, a ETS lançou globalmente a maior reforma do TOEFL iBT desde a transição PBT → iBT em 2005. Não é uma evolução incremental: é uma reescrita das seções de Speaking e Writing, com novos formatos de task, novo sistema de pontuação primária (1–6 CEFR), Reading e Listening adaptativos, e duração total reduzida para ~90 minutos.

Quem está estudando hoje com material publicado antes de 2026 — incluindo a maioria dos cursinhos online, livros recentes e até guias publicados no segundo semestre de 2025 — está se preparando para uma prova que não existe mais. Este artigo consolida tudo que mudou, com o detalhe técnico que você precisa pra adaptar seu estudo a partir de hoje.

Resumo executivo das mudanças

Para quem quer só os pontos: o TOEFL pós-21/jan/2026 troca 6 das 6 tasks produtivas (Speaking e Writing) por novas, faz Reading e Listening adaptativos, adota uma escala CEFR 1–6 como primária e entrega o score em 72 horas. Detalhes oficiais no comunicado da ETS e na página de updates.

A nova Speaking: Listen and Repeat + Take an Interview

A reforma mais drástica foi em Speaking. As 4 tasks tradicionais — Independent, Campus Situation, Concept + Lecture, Lecture Summary — foram eliminadas. No lugar entraram duas tasks completamente diferentes em natureza, formato e duração.

Task 1 — Listen and Repeat

Você ouve 7 frases curtas baseadas na mesma imagem que aparece na tela. Conforme a task avança, podem aparecer setas, formas e destaques sobre a imagem indicando os elementos referidos pela frase. As frases ficam progressivamente mais longas e difíceis.

Após cada frase, um beep sinaliza que você pode falar. Você tem 8 a 12 segundos para repetir a frase exatamente como ouviu. Sem prep time. Sem texto na tela. Sem note-taking.

A avaliação foca em pronúncia, ritmo e acurácia literal — palavra por palavra, na ordem certa. Não é um teste de criatividade ou opinião; é um teste de processamento auditivo + reprodução fonética.

Implicação prática: quem dependia de notas de prep e estruturas decoradas (como "In my opinion, the speaker believes that...") está descalibrado. A nova task pune travas e privilegia escuta ativa.

Task 2 — Take an Interview

Você assiste a um vídeo simulando uma entrevista. O entrevistador faz 4 perguntas progressivamente mais difíceis sobre tópicos cotidianos: dar uma informação factual, descrever uma experiência, expressar opinião sobre um assunto familiar.

As perguntas são apenas ouvidas — não aparecem em texto na tela. Sem prep time. Você tem 45 segundos para responder cada uma.

A avaliação foca em fluência, clareza comunicativa e organização — não em vocabulário rebuscado. O modelo mental que funciona aqui é "estou conversando com alguém que quer me entender", não "estou recitando uma resposta otimizada para uma rubrica".

Por que essa mudança

A ETS sinalizou nos materiais públicos que a prova antiga rendia padrões de "template responses" que mediam mais a memorização de estruturas do que a capacidade real de se comunicar em inglês. As duas novas tasks atacam isso: Listen and Repeat elimina qualquer chance de template (você só repete o que ouviu), e Take an Interview reduz prep time a zero, forçando produção espontânea.

Quem se preparou com simulados de Independent Speaking decorando estruturas vai precisar destreinar parte do que aprendeu. A nova prova premia improviso natural, não repertório de moldes.

A nova Writing: Build a Sentence + Email + Discussion

Writing também foi totalmente reformulado. O Integrated Writing (passage + lecture + ensaio de 150–225 palavras) — que era a task carro-chefe da seção desde 2005 — foi eliminado. No lugar entraram três tasks de natureza muito diferente.

Task 1 — Build a Sentence (~6 min, 10 itens)

Em cada item você vê uma sentença embaralhada — geralmente parte de um diálogo casual entre estudantes — apresentada como uma word bank de 5 a 7 chunks. Sua função é arrastar/colocar os chunks na ordem correta para formar a frase gramaticalmente correta.

Tempo médio por item: ~35 segundos. Avaliação binária (certo/errado), sem rubrica.

Essa task substitui parcialmente a função do antigo Independent Writing: medir gramática elementar. Mas é mecanicamente muito mais simples — é um teste de sintaxe, não de produção textual.

Task 2 — Write an Email (7 min)

Você recebe um cenário curto (ex: "você teve um problema com um produto", "você precisa dar feedback para um colega") + 3 a 4 bullet points que sua resposta precisa endereçar.

Sua resposta tem que ter:

• Subject line clara
• Greeting apropriado ("Dear Ms. Rivera")
• Corpo em 2–4 parágrafos curtos endereçando cada bullet
• Closing ("Best regards")
• Assinatura com seu nome

Word count típico: 120–180 palavras. Sem limite formal — o critério oficial é "write as much as you can in complete sentences".

A rubrica oficial (0–5) avalia: cobertura dos bullets, organização, tom apropriado (formal vs. informal de acordo com o destinatário) e acurácia gramatical.

Essa é a task mais "real-world" do TOEFL hoje. Se você trabalha com inglês profissional, provavelmente já escreve emails parecidos no dia a dia.

Task 3 — Write for an Academic Discussion (10 min)

Esta é a única task de Writing que sobrou da reforma de 2023 — foi mantida no novo formato. Você lê um post inicial de professor + 2 contribuições de colegas em forum acadêmico, e escreve sua própria contribuição: opinião + sustentação com razões/exemplos.

Mínimo prático: 100 palavras. Para Score 5, mire 120–180.

Avaliação 0–5 considera: coerência, qualidade do suporte (razões + exemplos concretos vs. afirmações genéricas), language use.

Implicação prática para Writing

Se você se preparou para Integrated Writing (a task de "lecture refuta a passage") nos últimos meses, esse material foi descontinuado. A habilidade de processar simultaneamente passage + lecture e tecer um contraste ponto-a-ponto não é mais testada.

A boa notícia: as 3 novas tasks têm overlap maior com habilidades práticas de inglês (escrever emails, opinar em discussão online). A má notícia: você precisa praticar formatos novos.

Reading e Listening: agora são adaptativos

Reading e Listening continuam existindo, com tempos reduzidos (27 min cada vs. 35 e 36 antes), mas agora funcionam em multistage adaptive design.

Como funciona o multistage

A seção é dividida em 2 módulos:

• Módulo 1: dificuldade padrão para todos os candidatos
• Módulo 2: a difficulty adapta com base no desempenho do módulo 1

Não é adaptive por questão (como o GRE), é adaptive por módulo. Se você manda bem no módulo 1, o módulo 2 puxa pra "Academic" (mais difícil, conteúdo acadêmico denso). Se manda mal, vai pra "Daily Life" (mais fácil, conteúdo cotidiano).

Reading — 3 task types novos

A seção de Reading reformulada tem 3 tipos de task:

1. Complete the Words — fill-in-the-blank com letras faltando em passagens acadêmicas. Testa vocabulário.
2. Read in Daily Life — textos curtos (15–150 palavras) com MCQ. Conteúdo cotidiano: anúncios, e-mails, posts.
3. Read an Academic Text — passagens de ~200 palavras com 5 MCQs cada.

As passagens são bem mais curtas que as 700 palavras do formato antigo. A leitura de "academic article" longa virou exceção, não regra.

Listening — 4 task types

1. Single sentences — escolher resposta pragmática a uma frase ouvida
2. Short conversations — diálogos com ~10 trocas, tópicos de campus/cotidiano
3. Campus/classroom announcements — comunicado curto + MCQ
4. Academic lectures — 100–250 palavras (eram 4–5 minutos antes)

A nova escala 1–6 CEFR

A escala 0–120 do TOEFL existia desde 2005 e era a referência universal. A partir de 2026, a ETS adicionou uma escala 1–6 alinhada ao CEFR (Common European Framework of Reference) como pontuação primária.

A escala 0–120 continua sendo informada em paralelo — durante 2026–2028, o relatório de score traz as duas pontuações lado a lado. Depois desse período de transição, a ETS espera que a 1–6 vire o padrão único.

A vantagem da escala CEFR é a legibilidade internacional — universidades fora dos EUA (especialmente Europa e Reino Unido) já trabalham em CEFR há décadas, então comparar candidatos vira mais simples.

A desvantagem para o estudante brasileiro é a perda de resolução: 0–120 dá 121 níveis discretos; 1–6 dá só 6. Diferenças finas de competência ficam menos visíveis.

Para quem aplica em programas que ainda pedem 0–120 explicitamente: a pontuação continua aparecendo no relatório oficial pelos próximos 2 anos no mínimo.

Tempo total: 90 minutos vs. 2 horas

A duração total caiu de ~2 horas (formato pós-2023) para ~90 minutos. Composição:

• Reading: 27 min
• Listening: 27 min
• Speaking: 10 min
• Writing: 23 min
• Transições/intro: ~3 min

Sem break obrigatório. A prova é contínua.

A redução veio de duas fontes: encurtamento de Reading e Listening (de ~35 min cada para ~27), e a nova Speaking que é mais curta (10 min vs. 16) por ter menos tasks individuais.

Para o candidato brasileiro, isso significa menos cansaço, mas também menos tempo pra se recuperar de questões difíceis. Erros pesam relativamente mais.

Score em 72 horas

Outro efeito colateral importante: a entrega do score caiu de 6–10 dias para 72 horas. Isso muda o planejamento prático para quem precisa enviar nota a universidades com deadline apertado — você ganha quase uma semana de margem.

O que tudo isso significa pra quem está estudando

Você se preparou nos últimos meses para o formato pré-2026

Bad news primeiro: todo material de Speaking e Writing que você usou ficou descontinuado. Estruturas decoradas para Independent Speaking, templates para Integrated Writing, exercícios de "passage + lecture refutation" — nada disso cai mais.

Good news: Reading, Listening e gramática geral continuam servindo. O conteúdo é o mesmo (textos acadêmicos em inglês, lectures em inglês). O que mudou foi o formato de apresentação (mais curto, adaptativo, mais variado em task types).

Você está começando agora

Boa notícia: você não tem material descontinuado pra desaprender. Foque diretamente nas 5 tasks novas:

• Speaking: pratique repetir frases que ouve (Listen and Repeat) e responder perguntas espontâneas em 45 segundos sem preparo (Interview).
• Writing: pratique reordenar frases (Build a Sentence é quase um joguinho), escrever e-mails formais profissionais (Email task), e contribuir em discussões online em inglês (Academic Discussion).
• Reading e Listening: faça simulados adaptativos. Tenha noção de que módulo 2 vai mudar baseado no módulo 1 — não trave se uma seção estiver mais difícil, isso significa que você foi bem.

Material atualizado é escasso

Como a reforma é recente (apenas alguns meses em vigor quando este post foi escrito), a maioria dos cursinhos ainda não atualizou seus simulados. Cuidado com:

• Apostilas e PDFs que mencionam "Integrated Writing" ou "4 tasks de Speaking" — desatualizado
• Vídeos no YouTube com data anterior a janeiro/2026 — descontinuado para Speaking/Writing
• Apps populares (Magoosh, Princeton Review, Kaplan) — alguns ainda em transição

O TOEFL Prep Hub já está adaptando seus simulados ao formato 2026 com prioridade. Veja a estrutura completa do TOEFL iBT na nossa cobertura atualizada, ou comece a praticar gratuitamente com as questões já no novo formato.

Cronograma de adaptação

Se você já tinha um plano de estudos pré-2026, ajuste:

1. Semana 1: pare de praticar Independent Speaking e Integrated Writing. Audite seu material por data — descarte qualquer coisa pré-2026 nessas duas seções.
2. Semana 2: comece com Build a Sentence (mais simples) e Listen and Repeat (curto, fácil de praticar).
3. Semana 3: introduza Write an Email e Take an Interview. São as tasks que mais exigem "improviso bem estruturado".
4. Semana 4: aprofunde Academic Discussion (manteve formato, mas vale revisar) e simule Reading/Listening em formato adaptativo.

Como agendar a prova nova

Nada mudou no fluxo de inscrição: ainda é pelo site da ETS (ets.org), com mesma documentação (passaporte ou RG dependendo do centro), modalidades disponíveis (Test Center, Home Edition, Paper Edition).

O preço também não mudou: US$ 285 para Test Center e Home Edition no Brasil.

A única diferença prática no agendamento: o sistema agora marca a prova como "TOEFL iBT 2026 format" no confirmation email — se você não vir essa marcação, sua prova ainda é no formato antigo (improvável neste momento, mas vale conferir).

Perguntas frequentes

Quando exatamente o novo TOEFL entrou em vigor?

21 de janeiro de 2026, mundialmente. Provas agendadas a partir dessa data já são no novo formato. Provas agendadas antes seguem no formato antigo (mas essa janela já se fechou).

Posso pedir pra fazer no formato antigo?

Não. Não há opção de "continuar no formato antigo". Toda prova a partir de 21/jan/2026 é no novo formato.

Minha nota antiga (formato pré-2026) ainda vale?

Sim. Notas tiradas no formato antigo continuam válidas pelos 2 anos normais a partir da data do teste. Universidades aceitam tanto a antiga (0–120) quanto a nova (CEFR 1–6 + 0–120 em paralelo).

Materiais antigos servem para alguma coisa?

Reading, Listening e gramática geral: sim, com adaptação. Conteúdo é parecido, mas formato muda (adaptativo, mais curto). Speaking e Writing: descartar — foram totalmente reformulados.

O Speaking ficou mais fácil ou mais difícil?

Diferente. Listen and Repeat é mecanicamente simples (ouvir e repetir), mas exige escuta muito ativa. Take an Interview elimina o prep time, então quem dependia de planejar resposta vai ter dificuldade. Em geral, mais difícil para quem dominava templates e mais fácil para quem tem inglês fluido espontâneo.

O Integrated Writing realmente foi eliminado?

Sim. Foi 100% removido. A única task de Writing que sobreviveu da reforma de 2023 é a Academic Discussion. As outras duas (Build a Sentence + Email) são novas em 2026.

Como funciona a escala 1–6 CEFR?

É uma escala de 6 níveis alinhada ao Common European Framework, indo de A1 (1) a C2 (6). Continua aparecendo lado a lado com a 0–120 nos relatórios de score até pelo menos 2028.

A prova ficou mais barata?

Não. US$ 285 para Test Center e Home Edition no Brasil — mesmo valor do formato anterior. A redução de duração não veio acompanhada de redução de preço.

Como o TOEFL Prep Hub está se adaptando?

Estamos reescrevendo todos os simulados de Speaking e Writing para o novo formato em sprints de 2 semanas. A ideia é ser um dos primeiros simuladores em português 100% no formato 2026. Reading e Listening ganham layout adaptativo. Calculadora de score já mostra a escala CEFR 1–6 ao lado da 0–120. Acompanhe pelo simulado gratuito.

Onde encontrar fontes oficiais?

Site da ETS: Upcoming Updates Jan 2026 e Press Release. Para detalhes técnicos de cada task, fontes secundárias confiáveis incluem TestSucceed, ToeflResources e Magoosh.

Próximos passos

Se você tem prova marcada nos próximos 60 dias:

1. Audite seu material. Tudo de Speaking e Writing pré-jan-2026 vai pra lixeira.
2. Foque em Build a Sentence + Email + Discussion (Writing) e Listen and Repeat + Interview (Speaking) — as 5 tasks novas.
3. Pratique sem prep time em Speaking. Esse é o ajuste mental mais difícil.
4. Mantenha Reading e Listening na rotina — só ajuste para módulos mais curtos.

Se você está começando agora:

1. Ignora qualquer recurso que mencione "Independent Speaking" ou "Integrated Writing" como existentes.
2. Vai direto pra material pós-jan-2026.
3. Faça um simulado diagnóstico já no novo formato pra calibrar onde você está.

A reforma é grande, mas a janela de oportunidade também é: quem se adaptar primeiro tem menos competição com candidatos preparados. Quem ignorar a mudança vai ser surpreendido na sala da prova.

Comece com simulado gratuito agora — TOEFL Prep Hub já no formato 2026, com gabarito comentado em português, sem cartão de crédito.